Wat betekent ergonomisch dragen in een draagzak?

De kikkerhouding

Het ziet er zo schattig uit, je kindje op jouw buik, beentjes opgetrokken en armpjes onder het lijfje. Net een kikkertje! En heel belangrijk, want dit is precies hoe je kindje gedragen moet worden in een draagzak. Wij vertellen je hoe je herkent of je kindje goed zit in de draagzak in deze blog. 

Wat betekent ergonomisch dragen?

Een belangrijke term die je vaak ziet als het over het dragen van je kindje gaat: ‘ergonomisch’.
Maar wat betekent het precies?

Draagzakken van goede kwaliteit zijn ergonomisch gevormd. Dat betekent dat ze bijdragen aan een natuurlijke houding voor jou om je kindje te kunnen dragen en daarnaast een natuurlijke houding
voor je kindje om in te zitten. 

M-positie of kikkerhouding

Je kunt heel gemakkelijk herkennen of je kindje in de natuurlijke houding zit. Je kindje zit dan in de zogenaamde M-positie of kikkerhouding. Je baby kent deze houding vanuit de baarmoeder en zit met de benen licht gespreid en hoog opgetrokken. De knietjes zitten hoger dan de billen. Daarnaast is het belangrijk dat het rugpand niet te hard is, zodat de natuurlijke bolling van de rug (C-vorm) van je baby wordt gevolgd. Als er sprake is van een andere houding kan dat gevolgen hebben voor de ontwikkeling van de heupen en ruggengraat. In het ergste geval kan dit leiden tot aandoeningen als heupdysplasie. Dat komt omdat de kop van de heup dan niet op de goede manier in de heupkom ligt.

Een ergonomische draagzak voorkomt ook klachten bij de drager

Ook voor jou als drager is het belangrijk dat de draagzak ergonomisch is. Dat voorkomt schouder-, nek- of rugklachten door het dragen van je kind in de draagzak. 

De kenmerken van een ergonomische draagzak op een rijtje:

• M-positie (kikkerhouding), de benen zijn licht gespreid (30º) en opgetrokken (knieën ter hoogte van de navel) en de ruggengraat is gebogen (C-vorm)
• Armen bij elkaar
• Hoofd in één lijn met de ruggengraat
• Hoofdondersteuning tijdens slaap
• Ondersteuning van nek tijdens het wakker zijn
• Ondersteuning van beide schouders
• Ondersteuning van de billen
• Babygewicht rust op rug, dijen en billen
• Babygewicht wordt verdeeld over jouw schouders, heupen en rug
• Tussen kin van je baby en jouw borst ruimte voor twee vingers
• Kinnetje omhoog, zodat de mond vrij is om te ademen
• Ideale draaghoogte: als jij het hoofdje van je baby kunt kussen

Een verkeerde draagpositie herken je aan:

• Benen helemaal gespreid (90º)
• Benen niet opgetrokken
• Knieën onder de billen of ter hoogte daarvan
• Uitgestrekte ruggengraat

De draagzakken in onze webshop zijn allemaal ergonomisch en helemaal af te stellen om je kindje zo comfortabel en veilig mogelijk te dragen.